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「生活指南」A宝春节出行八问八答

2019年01月31日

猪年吉祥


春节临近,亲朋聚会、旅游度假等安排渐渐填满了各位宝宝的行程表中。身处检测行业的小海也明白,胡吃海喝的假期,往往是多种疾病的高发期。


为了能让大家健康快乐过大年,小海也多唠叨几个关于春节出行时常见问题,内容不多,但很实用,欢迎将这篇文章分享给有需要的人。


丰富大餐


可以用茶水、汤水、牛奶或其他饮料送服药物吗?


不可以。因为茶水、汤水、牛奶或饮料中成分较为复杂,其所含的某些物质可能和抗病毒治疗药物产生相互作用,影响药物的吸收及疗效,甚至产生毒副作用。所以正确服药方法是用温度适中的白开水送药。


不同时间段服药,效果一样吗?


目前尚无证据表明抗病毒治疗药物的服用时间与药物效果之间存在关联,之所以有些药物需要餐前或餐后、睡前服用,均与药物本身代谢、食物对药物的影响、药物的副作用相关。所以目前除了依非韦伦强调睡觉前服用,其他药物只要按照自己的生活和工作习惯选择规律的服药时间,都是不影响疗效的。


出国旅游,如何调整原来的服药时间?


一次性调整服药时间到位即可。比如以前服药时间是晚上10点,如果去欧洲生活,时差为6小时,则可以直接将服药时间改为当地时间的晚上10点,这样调整比较简单,但会存在短期血药浓度波动较大,对治疗效果影响不会太大。


该如何自我管理服药时间?


服药时间因每个人的生活习惯和工作方式不同而不同。感染者或患者可以采用一些简单、方便、适合自己的方式来提醒自己按时服药,如家人提醒、手机设置闹铃、固定特殊时间(比如新闻联播开始之时),也可在日历上标记“√”、购买7天药盒、药盒放置醒目地方或每天随带在身、冰箱门或者床头灯旁张贴服药提醒便条等方法来提醒服药。


偶尔漏服一种或所有药物时会影响治疗效果吗?


良好的依从性能够保证抗病毒治疗药物有效抑制体内HIV病毒载量,是抗HIV治疗成功的关键。如果漏服,即使是偶尔发生,也会给HIV带来喘息的机会,HIV会趁机迅速复制,就有可能产生耐药突变,影响抗病毒治疗的效果,甚至导致治疗失败。


偶尔多服药物会影响治疗效果吗?同时会加重药物毒副反应吗?


任何情况下错服药物,无论是多服、漏服、增加或减少剂量、更改频次等都会影响药物治疗效果,多服药物不仅会加重肝肾负担,还会导致计划时间段所取的药物不足,引起治疗中断,从而诱发耐药产生。但是没必要偶尔发生一次就惶惶不可终日。


如何预防流感


由于春节期间全国的人口流动量极大,有可能再次出现新的小高峰。因此,HIV感染者或患者应尽量避免去人群拥挤的、空气流通较差的场所。有条件者,可提前接种流感疫苗。需要注意的是,对于严重免疫缺陷的患者,疫苗的接种效果并不理想。而且,对于HIV感染者或患者,应接种灭活疫苗,而避免接种减毒活疫苗。


出国旅游如何避免旅行者疾病?


利用春节假期外出旅游,这不失为度假休闲的好办法。但对于HIV感染者或患者,外出旅游务必当心旅行者疾病。旅行者腹泻即为旅行者疾病之一,多由不洁饮食所致,小海在此提醒HIV感染者或患者在外出旅游时一定注意饮食卫生。


另外,还需要注意相应目的地疫情,如目前鼠疫,寨卡、黄热病等疾病在部分国家仍在流行。HIV感染者或患者在出行前最好去当地国际旅行卫生保健中心进行咨询并注射相关疫苗。同时,在目的地游玩也要注意防护,避免蚊虫及各种节肢动物等叮咬。回国后,如出现身体不适,也需及时就医并告知医生相关旅游史。


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