每次啪啪都戴套

吃了避孕药也要戴套套（避孕药仅仅避孕用，并不能隔绝病毒），从进去时就开始戴，不要“先进去爽几下拔出来再戴”，如果对方不是长期稳定忠贞的性伴侣每次套破了都要去检查！

如果男伴不肯戴套，除非他能出示6个月内的泌尿／生殖系统体检结果，否则让他蜷成一团圆润地离开吧！

女性感染疾病的比例比男性高得多（2-3倍），后果也严重得多，不要傻乎乎地接受不心疼你的男人，如果他连这点都做不到，嘴上说再多“爱你”都算个屁！

不去莆田系医院

他们知道性病市场是块大肥肉，因此广告铺得非常广，如果你愿意斥巨资为某搜索引擎的广告事业做贡献，就当我没说。

去正规医院（跟医生有什么说什么，医生什么大场面没见过，害羞／隐瞒／讳疾忌医非常不利于治疗），不要信偏方，偏方如果真的有效，一定会被纳入正规医院的治疗体系。在信息如此发达的今天，好东西被埋没的可能性几乎为0。

每年定期做检查

如果资料上显示你“未婚”，要跟医生说明：已有性生活；否则很多医生会默认你是处女／处男，因而删减掉几项检查内容。

床头常备润滑剂。无论前戏做得多好，都有可能干。就算刚开始很湿润，还有可能做到一半变干（这是正常现象，无须紧张不要自恋）。

干的时候强行进入，也许会增强快感，但很容易擦破皮造成感染。一旦出血，HIV（<a href="/news/detail/178" target="_blank" title="「小白科普」根除HIV病毒方法：“踢出和杀死"">艾滋病毒）和其他病毒感染风险会成倍增加。

跟不讲卫生的伴侣发出最后通牒

前文所提到的很多男生不注意个人卫生的问题，甚至以“糙汉子”自居，觉得男人就该这样；而一些女生也不例外，出门的时候打扮得像女神，回到家内裤快腐烂了还不换。

在有了性生活之后，这些行为尽量改改！

因为男女生结构不同，很多疾病在男生身上体现的并不明显，但是传染给女生，却让女生苦不堪言。

如果你的伴侣恰好没有个人卫生意识，也不需要从此断绝往来，如果你从他的言行举止，判断出他还能“有救”，不妨多给他一些耐心，引导他进行清洁。

尽量保持专一

每个人都或多或少有些多偶倾向，男性潜意识里希望基因传播面更广，女性潜意识希望后代基因具有多样性。

人欲难以避免，但欲望的疏导却有更好的方式。例如通过角色扮演／野战／影视剧来丰富性幻想，达到“模拟多偶”的效果，这是最安全也最不伤害家庭和情感的方式。

单身青年约炮，如果双方平等自愿，做好措施，本身没什么大不了的。

但现在很多男生，喜欢把炮友当作“战利品”来炫耀，对女生丝毫没有尊重；甚至有的大V，借着“女权主义”之名，鼓吹女性要不计后果地“享受愉悦”，实际上就是自己希望白享受“女权”的好处却不愿承担“女权”的责任（找炮友的时候说“男女平等的年代了，干嘛那么拘谨”，娶妻时却要求对方“洁身自好忠贞不二”），女孩子遇到这种居心险恶的人，请立刻让他滚！

我一向主张人们“直面自己的性欲／享受性愉悦”，但绝不提倡滥交。

只是这些改变都需要时间，我们作为个体，应该主动去迎接更先进更科学的性知识，而不是被动等待大环境的改变，毕竟如果你不早早学会如何科学保护自己，最先受害的还是你自己。

来源丨检康 检康APP