小海陪你抗艾的第1086天

生活中有很多恐艾的朋友，他们总是担心自己会被感染。这类人的共同表现为总是怀疑自己感染了艾滋病，或者极度畏惧自己感染上艾滋病。但实际上，艾滋病的传染并没有那么容易，很多高危行为也不一定就是真正高危。

可能大家平时已经听多了需要这里提防、那里注意的高危行为，那么今天就来看看哪些行为不需要恐艾。

01 清楚认识艾滋病，日常生活中共用公共物品、肢体接触等行为不会感染

目前能具备传播HIV的体液是血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出、脊髓。归类下可以推断目前能传播艾滋的途径为性传播（异性与男男同性）、血液及血液制品、母婴（经胎盘、围产期及母乳）。

离开了人体的艾滋病病毒是极其脆弱的，高温、消毒剂、甚至是暴露在空气中都会在短时间内失活，丧失感染性。体外环境不适合艾滋病毒传播。而且艾滋病毒只能在人的体液中，在其他液体中无法存活。所以日常生活接触是不会传染艾滋病的。

02 不用担心会因为推油、按摩、足疗、打飞机等行为感染

一些恐友经常出入休闲场所，但是害怕技师的手上、场所内、精油中存在艾滋病病毒，担心被感染。

按摩、足疗、推油、打飞机过程中涉及到的精油等液态用品中，艾滋病病毒是无法生存的。一般在这些过程也不会接触到血液、精液、阴道分泌物、乳汁及伤口渗出液这类HIV浓度较高的体液。所以，正常的推油、按摩、足疗、打飞机等服务是不会传播艾滋病病毒的。

03 了解HIV本质，放心与艾滋病患者日常相处

按照传统的认知，似乎只要跟艾滋病病毒携带者有稍稍深入的接触，就必然会被传染。其实不然，传染艾滋是需要具备条件的。

因为虽然艾滋病病毒非常可怕，但它在环境中会变得异常脆弱，尤其对温度十分敏感，正常情况下，在干燥的环境中两小时左右就会失去活性。

所以与艾滋患者握手，拥抱，礼节性亲吻，共用餐具，共同生活，共用公共设施；购物、使用钞票；咳嗽，打喷嚏，流泪，出汗；蚊虫，苍蝇，蟑螂等昆虫叮咬，这些都不会感染艾滋病毒。

04 高危行为后出现身体不适，症状不能说明问题

发生高危行为传播艾滋病有一个前提，即发生无保护性行为的一方是HIV感染者。也就是说，两个身体健康的人发生WTXJ，不会传播HIV。

虽然一般情况下，发生了高危行为并感染上艾滋病病毒的人，大部分在两到四周会出现艾滋病急性期的表现，如：头痛、发烧、盗汗、咽痛、淋巴结肿大、腹泻。但实际上，艾滋病并没有特异性症状，也就是说其他疾病也可能引发类似症状。因此，哪怕在发生高危行为后出现了这些身体不适，也不能确定就是感染了HIV，不要用巧合的症状来判断是否感染，建议还是尽早检查就诊。

05 检测结果是判断是否感染HIV的唯一标准

很多人在论坛上听信网友所谓的艾滋病的症状，就下意识对号入座到自己身上，久而久之陷入了恐艾。但是诊断艾滋病必须依据艾滋病抗体，只有艾滋病抗体呈阳性才有可能是感染了。还有一部分人哪怕检查了多次，检测结果告诉你没有问题，也会一直陷在担忧里面不能自拔。

如果你发生了高危行为，怀疑了就去检测，阴了就排除。不要对号入座吓自己，相信科学，相信检测结果！

原创来源丨小海 海善时